Земляника полезные свойства красной ягоды

земляника

Земляника с красно-белыми плодами, которая выращивается на огородных участках, еще называется клубникой. Полезные свойства земляники разнообразны, поговорим о них в этой статье. Существует множество сортов крупноплодной земляники, у которых приятный аромат и вкус, а главное эти красивые и ароматные ягоды очень полезны для здоровья. Ягодка содержит 88% воды, 6% сахара, 1% белков. В ней преобладают минеральные вещества — железо,кальций, фосфор и калий. Йод, содержащийся в ней, очень ценен для организма человека. Также присутствуют лимонная и яблочная кислота, эфирное масло, дубильные вещества.

Читать дальше