Правильное питание: мед и корица

МЕД

Правильное питание— какую роль в нем отведена меду?

Мед по праву считается жидким золотом природы, которому нет равных по питательности и лечебным свойствам среди других продуктов. Из давних времен мед считали даром богов, которые послали его на землю во имя добра и счастья людей.

Его употребляли для здоровья и цари и простые люди,его использовали как чудодейственное средство от многих болезней.

В стародавнем травнике сказано так о меде:

«Мед есть сок с росы небесной, который пчелы збирают во время доброе с цветов благоуханных, и от того имеет в себе силу многу и угоден бывает к лекарству от многих болезней»

Мед благоприятно влияет на человеческий организм, укрепляет его и продлевает жизнь.

КОРИЦА

Корица цейлонская обладает антибактериальными свойствами, угнетает размножение и рост бактерий, а также обеззараживает съеденную пищу. Она выводит шлаки из организма, очищает от паразитов. Благоприятно влияет на мозговую деятельность человека, улучшает зрительную память и концентрацию внимания.

Мед в сочетании с корицей помогает тем, кто хотел бы похудеть. Для достижения нужного эффекта, нужно регулярно употреблять чай из меда с корицей, что позволит не только похудеть, но и уменьшить объем тела. Смесь корицы и меда первоначально убирает жир с живота, а затем из других участков тела.

Такой эффект возможен потому, что и корица и мед являются отличными антисептиками, которые убивают не только бактерий,но и паразитов, обитающих в организме человека. Благодаря этому чаю, смогут похудеть даже люди страдающие тяжелыми формами ожирения.

В состав такого чая входят : корица( порошок) и мед натуральный, соотношение 1:2. Готовить такой чай нужно перед сном.

Приготовление чая:

• берем стакан кипяченной воды и заливаем 1/2 чайной ложки корицы, даем настояться половину часа.
• после того, как настой остынет, добавляем 1 чайную ложечку меда, все размешиваем и ставим на ночь в холодильник.

Утром натощак выпить полстакана напитка, остальные полстакана чая пьем перед сном.

Кефир с корицей

Кроме чая, средством для похудения может быть смесь корицы с кефиром с добавлением имбиря и красного перца.
Для этого:

• 1 стакан кефира смешиваем с 0,5 чайной ложечки корицы
• добавляем на кончике ножа молотый имбирь, либо небольшой ломтик мелко нарезать
• еще добавить совсем чуть-чуть красного молотого перца.

Кефир защищает слизистую от раздражений пряностями, а кальций содержащийся в нем, способствует также похудению.

• Еще очень полезно съедать на завтрак кусочек хлеба с медом, присыпав его корицей. Это положительно влияет на сердечную мышцу и позволяет избежать инфаркта и инсульта.