Как укрепить здоровье травяным чаем?

Как укрепить здоровье травяным чаем?

“Чем ближе к природе, тем лучше” — в мире заметен постепенный уход от всего искусственного в сторону натурального. Электромобили вытесняют транспортные средства на бензине, хлопковая одежда выигрывает на фоне синтетики, открывается все больше магазинов с эко-продукцией. Один из таких магазинов предлагает продукты из Сибири, есть в ассортименте и травяные чаи. Своей пользой и доступностью травяной чай также возвращает себе популярность.

Травяные чаи

Травяной чай состоит исключительно из растений (трава, листья, плоды, цветы) и не включает химикаты. Натуральные сборы имеют множество комбинаций с совершенно разными эффектами. Для того, чтобы улучшить свое состояние фиточаем (а не усугубить), необходимо знать свойства того или иного растения и удачные их сочетания.

Главная польза фиточая — это его лечебное воздействие. Вылечить от простуды или решить более серьезные вопросы в организме, как, например, иногда даже бесплодие, нередко можно травяными сборами. Также фиточай может оказать расслабляющее действие или, наоборот, взбодрить.

Виды фиточаев

ромашковый травяной чай

  1. Витаминные чаи восполняют дефицит витаминов, особенно зимой. К ним относятся малина, облепиха, рябина, ежевика, черная смородина. Использовать можно листья и плоды.
  2. Очищающие чаи выводят из организма токсины, улучшают работу ЖКТ, положительно сказываются на состоянии кожи. Состав травяного сбора зависит от желаемого результата.
  3. Хорошо борется со слизью подорожник. Для комплексной очистки организма применяются сборы трав.
  4. Тонизирующие чаи отлично взбодрят среди дня. Лучше их на ночь не употреблять. Придают бодрость лимонник, розмарин, имбирь, мята и иван-чай.
  5. Успокаивающие чаи снимают напряжение, помогают быстрее заснуть. В такие смеси включают мелиссу, шиповник, боярышник, чабрец и ромашку.
  6. Укрепляющие иммунитет чаи благотворно влияют на иммунную систему. Сюда входят крапива, зверобой, липа, земляника, малина, брусника, клевер и чабрец. Загляните в медвежьялавка.рф, там можно купить Чайный сбор «Иммунитет».
  7. Противовоспалительные чаи предотвращают многие заболевания, но не имеют побочных эффектов (как антибиотики). Хорошо с этим справляются лопух, мелисса, липа и
  8. одуванчик. При воспалении кишечника рекомендуется пить мятный чай с ромашкой и чабрецом.
  9. Жаропонижающие чаи следует пить при повышенной температуре. Улучшить состояние здоровья в домашних условиях помогут тополиные почки.

Повышенным спросом у людей с избыточным весом пользуются сборы трав для похудения. Например, сбор на основе алтайских трав или монастырский сбор. Натуральные сборы оказывают положительный эффект разными путями. Например, одни сжигают жир, другие выводят лишнюю жидкость из тела. Есть слабительные травы и улучшающие пищеварение. Также некоторые фиточаи снижают аппетит.

Как применять

Применять травяные сборы следует с осторожностью, ведь существует ряд противопоказаний. К ним относятся болезнь печени и почек, желудка и кишечника, беременность и период лактации, аллергические реакции на определенные травы.

Травяные сборы можно заваривать не только для решения проблем со здоровьем — своим ароматом эти чаи могут порадовать в самый пасмурный день. Удачными являются следующие сочетания растений:

  • листья малины, дольки апельсина и корица;
  • мелисса, шалфей, душистый перец и гвоздика;
  • сладкая мята, дольки лимона и бадьян;
  • орегано, чабрец и лимонная цедра;
  • листья земляники и вишни и стручок ванили.

Частое использование определенных трав может быть токсичным! Проконсультируйтесь с врачом или внимательно изучите свойства каждого растения и противопоказания в их употреблении.

Елена Пряникова

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.